INTRODUÇÃO

INTRODUÇÃO

INTRODUÇÃO

O SISTEMA LÍMBICO EM AÇÃO

ESTRESSE E ANSIEDADE

COMO A AMÍGDALA REAGE AO ESTRESSE?

COMO A AMÍGDALA REAGE AO ESTRESSE?

A AÇÃO DO ESTRESSE NO CÓRTEX PRÉ-FRONTAL

A AÇÃO DO ESTRESSE NO CÓRTEX PRÉ-FRONTAL

RESPIRAÇÃO

APP RESPIRAR,
DIMINUINDO O ESTRESSE E A ANSIEDADE

Pegue no Google Play

REFERÊNCIAS

LITERATURA UTILIZADA:


GAZZANIGA, Michael S.; HEATHERTON, Todd F. Ciência Psicológica: mente, cérebro e comportamento. Porto Alegre: Editora Artmed, 2005.

GOLEMAN, Daniel. O Cérebro e a inteligência emocional: novas perspectivas. Rio de Janeiro:Editora Objetiva, 2011.

ARNSTEN, Amy; SINHA, Rajita; MAZURE, Carolyn. Quando o cérebro entra em colapso. Revista Scientific American, Edição Especial, n. 57, p. 38-43, 2014.

SITE CONSULTADO:


Disponível em: http://goo.gl/GKEqmL
Acesso em: 15 jul. 2014.


VÍDEO RECOMENDADO:


Disponível em: http://goo.gl/cIustS
Acesso em: 15 jul. 2014.

Disponível em: http://goo.gl/MT2Cyh
Acesso em: 15 jul. 2014.